# 7 Minutos para Calmar la Mente por Maytte

Episodio de [Meditaciones con Maytte Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-con-maytte-podcast), de Maytte Sepulveda.

- Publicado: 21 de octubre de 2020
- Duración: 22 min
- Episodio 14
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/bs36vk/M_7_PARA_CALMAR_LA_MENTEb3qzq.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-con-maytte-podcast/episodio/2017971-7-minutos-para-calmar-la-mente-por-maytte

## Sobre este episodio

En 7 Minutos para Calmar la Mente, Maytte nos guía a través de esta meditación, podremos vaciar la mente de pensamientos negativos, que con el tiempo se tornan recurrentes y tóxicos. Además, podremos recuperar la claridad mental que necesitamos, para ver e interpretar la vida desde una óptica mas objetiva y positiva.

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