# Meditación para Liberarte de la Irritabilidad

Episodio de [Meditaciones con Maytte Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-con-maytte-podcast), de Maytte Sepulveda.

- Publicado: 7 de marzo de 2022
- Duración: 14 min
- Episodio 27
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/vd7rgp/YT_LIBERARTE_DE_LA_IRRATIBILIDAProyecto_sin_ti_tulob2k7c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-con-maytte-podcast/episodio/2017958-meditacion-para-liberarte-de-la-irritabilidad

## Sobre este episodio

A traves de la Meditación para Liberarte de la Irritabilidad, podrás recuperar la calma mental y el balance emocional que necesitas para actuar con asertividad, en lugar de hacerlo a través de las emociones alteradas y la reactividad.

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