# Perdonar para sanar

Episodio de [Meditaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-7194686), de Vivir en Plenitud.

- Publicado: 31 de enero de 2025
- Duración: 15 min
- Audio: https://vivirenplenitud.es/wp-content/uploads/2025/01/Perdonar-para-sanar.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-7194686/episodio/6952500-perdonar-para-sanar

## Sobre este episodio

Un camino hacia la paz interior Bienvenido/a a esta meditación guiada, Perdonar para Sanar. Hoy te invito a explorar el perdón desde una nueva perspectiva: no como algo que damos a los demás, sino como un acto de amor hacia nosotros mismos. Perdonar no significa justificar lo que ha ocurrido ni minimizar el daño. Perdonar \[…\]

Siguiente: [Abraza tus emociones y acéptalas plenamente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-7194686/episodio/6952499-abraza-tus-emociones-y-aceptalas-plenamente)

## Últimos episodios de Meditaciones

- [Hacerte compañía en la soledad: una meditación de autocompasión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-7194686/episodio/6952492-hacerte-compania-en-la-soledad-una-meditacion-de-autocompasion) · 12 de agosto de 2026 · 9 min
- [La pausa autocompasiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-7194686/episodio/6952493-la-pausa-autocompasiva) · 11 de agosto de 2026 · 8 min
- [La sabiduría de lo efímero: una meditación sobre la impermanencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-7194686/episodio/6952494-la-sabiduria-de-lo-efimero-una-meditacion-sobre-la-impermanencia) · 16 de diciembre de 2025 · 15 min
- [Willingness en acción: Aprende a avanzar con tus emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-7194686/episodio/6952495-willingness-en-accion-aprende-a-avanzar-con-tus-emociones) · 21 de agosto de 2025 · 7 min
- [Manos dispuestas, mente abierta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-7194686/episodio/6952496-manos-dispuestas-mente-abierta) · 8 de julio de 2025 · 10 min