# Manos dispuestas, mente abierta

Episodio de [Meditaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-7194686), de Vivir en Plenitud.

- Publicado: 8 de julio de 2025
- Duración: 10 min
- Audio: https://vivirenplenitud.es/wp-content/uploads/2025/07/Manos-dispuestas-mente-abierta.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditaciones-7194686/episodio/6952496-manos-dispuestas-mente-abierta

## Sobre este episodio

Hoy os propongo una práctica breve que integra un gesto muy sencillo con un gran poder simbólico y emocional: el gesto de colocar las palmas de las manos hacia arriba, en una actitud que podríamos llamar “manos dispuestas” o willing hands para la aceptación emocional. Este gesto, utilizado en algunas terapias como la Terapia Dialéctica \[…\]

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