# Meditación y reflexión con Pedro Valencia: Problemas para dormir

Episodio de [Meditación y Reflexión con Pedro Valencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-reflexion-con-pedro-valencia), de Pedro Valencia Hun Yuan Taiji.

- Publicado: 11 de marzo de 2024
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-reflexion-pedro-valencia-problemas-para_mf_125652795_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-reflexion-con-pedro-valencia/episodio/1696345-meditacion-y-reflexion-con-pedro-valencia-problemas-para-dormir

## Sobre este episodio

En este nuevo podcast hablamos un poco sobre los problemas que tenemos a la hora de dormir. Muchas veces estos problemas son emociones registradas que nos salen cuando por fin paramos e intentamos descansar. En otras ocasiones la situación es hereditaria y viene de emociones que recogemos desde el vientre de la madre. En cualquier caso, lo más recomendable es la práctica, que nos ayudará a calmar esos pensamientos y a ir limpiando esos registros que traemos. ¿Que os parece? ¡Esperamos que os guste! Para más información no te olvides de visitar nuestra página web: www.pedrovalencia.es También puedes seguirnos en redes sociales: pedrovalencia.taiji (Instagram) Pedro Valencia Hun Yuan Taiji (Facebook) pedrovalenciayyanchong (Tik Tok)

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