# Meditación para soltar y fluir. 15 minutos de paz

Episodio de [Meditacion y Mindfulness - KAIXIN PROJECT -](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-mindfulness-kaixin-project), de KAIXIN PROJECT - Meditación.

- Publicado: 20 de julio de 2021
- Duración: 16 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/45767637/meditacion_soltar_y_fluir.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-mindfulness-kaixin-project/episodio/833099-meditacion-para-soltar-y-fluir-15-minutos-de-paz

## Sobre este episodio

Vídeo basado en los últimos estudios de mindfulness y neurología. Con más de 2 millones de visualizaciones en youtube esta meditación de 15 minutos está pensada para soltar y crear estados de paz. Indicada para momentos difíciles. NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico prescrito por personal sanitario acreditado. Meditaciones guiadas. Kaixin es un proyecto de interés social creado por psicoterapeutas profesionales especializados en Mindfulness con el fin de despertar conciencias y aportar herramientas para el bienestar. También con entrevistas para profundizar en el mundo de la psicología y la meditación. 开心 = Kaixin = Corazón Abierto/ Ser feliz Utiliza el mindfulness y la autocompasión como estilo de vida saludable. Reduce el estrés y la ansiedad, regula tus emociones, toma conciencia del momento presente.... NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico prescrito por personal sanitario acreditado.

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