# #80. Conversación post-meditación: goce en la sutileza

Episodio de [Meditación y exploraciones budistas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-exploraciones-budistas), de Aprendizaje y prácticas comunitarias.

- Publicado: 14 de octubre de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10e30de78/podcast/play/127457967/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-14%2Fa3157579-a5a2-4803-7385-0ce887c742f5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-exploraciones-budistas/episodio/2325685-80-conversacion-post-meditacion-goce-en-la-sutileza

## Sobre este episodio

Luego de meditar, hablamos con Leticia y Analía sobre las experiencias corporales sutiles y placenteras que, a veces, emergen al meditar. En la meditación practicamos salir de las lógicas consumistas basadas en la excitación de los sentidos. Los sentidos y su excitación no son malos (!) pero sabemos que hoy en día, en las realidades aceleradas que vivimos, la excitación sensorial nos tiene atrapados. Meditamos cultivando estar despierto/as, sin estimularnos, para descubrir otras formas sutiles, que emergen a veces inesperadamente.

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