# #1. Bienvenida

Episodio de [Meditación y exploraciones budistas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-exploraciones-budistas), de Aprendizaje y prácticas comunitarias.

- Publicado: 24 de enero de 2026
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10e30de78/podcast/play/114491859/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-14%2Ffc8aeae7-7877-86f1-0c80-34352fc716a8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-exploraciones-budistas/episodio/2018063-1-bienvenida

## Sobre este episodio

¡Te doy la bienvenida al podcast! ----------------------------------------------------- Si querés comunicarte o saber los horarios de las meditaciones por Zoom, escribime a opcionesmeditar@gmail.com Saludos :) Alejandro Pawliszyn

Siguiente: [#2. Un poco de contexto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-exploraciones-budistas/episodio/2018062-2-un-poco-de-contexto)

## Últimos episodios de Meditación y exploraciones budistas

- [#87. Relajación y concientización corporal (12 minutos)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-exploraciones-budistas/episodio/74792329-87-relajacion-y-concientizacion-corporal-12-minutos) · 21 de octubre de 2026 · 12 min
- [#86. Meditación (20 minutos)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-exploraciones-budistas/episodio/74792330-86-meditacion-20-minutos) · 21 de octubre de 2026 · 21 min
- [#85. Conversación post-meditación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-exploraciones-budistas/episodio/74792331-85-conversacion-post-meditacion) · 21 de octubre de 2026 · 10 min
- [#84: Conversación: sobre la aceleración y la meditación.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-exploraciones-budistas/episodio/73295968-84-conversacion-sobre-la-aceleracion-y-la-meditacion) · 21 de octubre de 2026 · 12 min
- [#83. Repasemos postura y condiciones: para principiantes y no tanto.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-exploraciones-budistas/episodio/14571272-83-repasemos-postura-y-condiciones-para-principiantes-y-no-tanto) · 17 de octubre de 2026 · 33 min