# #6. Hablemos de la respiración.

Episodio de [Meditación y exploraciones budistas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-exploraciones-budistas), de Aprendizaje y prácticas comunitarias.

- Publicado: 31 de enero de 2026
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10e30de78/podcast/play/114825519/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-31%2F9c56c8e0-1ef0-745a-3211-36c83e968c89.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-exploraciones-budistas/episodio/2018058-6-hablemos-de-la-respiracion

## Sobre este episodio

La respiración es un instrumento y espacio vivencial en la meditación. Exploramos como la respiración nos permite orientar la atención, soltar participaciones para estar disponibles a la experiencia inmediata, y nos permite cultivar condiciones amorosas y estéticas, conducentes a la concentración, la calma, y la amorosidad.

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