# #9. Relajación corporal e intencionar

Episodio de [Meditación y exploraciones budistas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-exploraciones-budistas), de Aprendizaje y prácticas comunitarias.

- Publicado: 7 de febrero de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10e30de78/podcast/play/115178076/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-7%2F71b7c77f-b7fb-abc4-1210-107572b322d8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-exploraciones-budistas/episodio/2018055-9-relajacion-corporal-e-intencionar

## Sobre este episodio

Hagamos una práctica guiada para conectar sensiblemente con la vivencia de intencionar.

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