# #10. Meditación grupal - 21 minutos

Episodio de [Meditación y exploraciones budistas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-exploraciones-budistas), de Aprendizaje y prácticas comunitarias.

- Publicado: 11 de febrero de 2026
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10e30de78/podcast/play/115347511/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-11%2Fb4907e7b-67fd-3663-0077-5be0e9d89132.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-exploraciones-budistas/episodio/2018054-10-meditacion-grupal-21-minutos

## Sobre este episodio

Te comparto el audio de la meditación grupal que hicimos hoy. Estás invitada/o a participar cuando quieras. Por Zoom, 1 hora de encuentro, con una relajación guiada, una reflexión, y la meditación grupal. Sin dinero o costo, y sin compromisos. Si querés saber más, escribime a opcionesmeditar@gmail.com Alejandro :)

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