# #33. Concientización corporal y relajación

Episodio de [Meditación y exploraciones budistas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-exploraciones-budistas), de Aprendizaje y prácticas comunitarias.

- Publicado: 29 de abril de 2026
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10e30de78/podcast/play/119223785/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-29%2F5a0d7e53-e373-fd74-5b9d-62fa171ec3c8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-exploraciones-budistas/episodio/2018031-33-concientizacion-corporal-y-relajacion

## Sobre este episodio

Practicamos relajarnos y sentir la respiración y el cuerpo, parte por parte.

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