# #78. Conversación post-meditación: desafíos, karma, y efecto derrame

Episodio de [Meditación y exploraciones budistas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-exploraciones-budistas), de Aprendizaje y prácticas comunitarias.

- Publicado: 7 de octubre de 2026
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10e30de78/podcast/play/127024051/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-7%2Fca9e8454-e2a7-825a-31f3-aced6d8261da.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-exploraciones-budistas/episodio/2017986-78-conversacion-post-meditacion-desafios-karma-y-efecto-derrame

## Sobre este episodio

Mabel nos cuenta de su experiencia en el aula, como maestra, ofreciendo contención y creando condiciones de reparo, de contención, de amorosidad. Y finalmente, un punto que me gustaría enfatizar: la importancia de reconocer lo bueno de lo que hacemos, poniendo en valor honesto y claro lo importante y real de lo que hacemos, de lo logrado, con todas su limitaciones. Meditar y cultivar condiciones de amorosidad, en nosotro/as y en espacios que habitamos es MUY bueno, independientemente si lo que hacemos alcance a transformar la raíz de los problemas. Que nos gane la sabiduría y la humildad. -- Nos reunimos todos lo Miércoles, 7:30 am (hora Argentina), por Zoom (gratis/sin compromisos) una hora, para hacer la práctica en vivo. Si querés participar, escribime opcionesmeditar@gmail.com Saludos, Alejandro

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