# #79. Meditación Guiada: 20 mins guía activa, 20 mins más silencio

Episodio de [Meditación y exploraciones budistas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-exploraciones-budistas), de Aprendizaje y prácticas comunitarias.

- Publicado: 7 de octubre de 2026
- Duración: 42 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10e30de78/podcast/play/127025088/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-7%2F444a8b11-d493-13ec-d401-0d9ecb77027e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-exploraciones-budistas/episodio/2017985-79-meditacion-guiada-20-mins-guia-activa-20-mins-mas-silencio

## Sobre este episodio

Practicamos en grupo, 40 minutos. Los primeros 20 son con guía activa. Los otros 20 son con más silencio. - Podés participar de los encuentros semanales, por Zoom, gratuitos, de 1 hora, los Miércoles 7:30 AM hora Buenos Aires. Y ante cualquier consulta o para conectar, escribime: Alejandro: opcionesmeditar@gmail.com

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