# Episodios de Meditación y Craneosacral, Método ASA

152 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa

- [Craneosacral Meditación 😃 Despierto y Agradecido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931058-craneosacral-meditacion-despierto-y-agradecido) · 14 de agosto de 2023 · 17 min: Meditación grabada en directo durante el curso de formación del Método ASA CRANEOSACRAL, impartido por Javier de María en Elche (Alicante) Agudiza tus sentidos siente lo que te…
- [Meditación Guiada Relajación Muscular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931059-meditacion-guiada-relajacion-muscular) · 14 de agosto de 2023 · 22 min: Imagina o siente como la relajación va llenando tu cuerpo dejándolo suelto, distendido y vital. Meditación grabada en directo durante el curso de formación del Método ASA…
- [Meditación ¿Y si no haces nada?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931060-meditacion-y-si-no-haces-nada) · 27 de julio de 2023 · 23 min: ¿Te apetece serenarte un rato? Esta vez te propongo liberarte de todo eso que tú ya “sabes” y sencillamente acompañar tus sensaciones con delicadeza. 🌸 Un REGALO para ti…
- [Meditación para alinear la Columna Vertebral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931061-meditacion-para-alinear-la-columna-vertebral) · 19 de julio de 2023 · 18 min: Siente tu propio centro como un eje para tu estabilidad emocional, mental y espiritual Meditación grabada en directo durante el curso de formación del Método ASA CRANEOSACRAL…
- [¡Relájate! Suavizando la cara 😊](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931062-relajate-suavizando-la-cara) · 27 de junio de 2023 · 28 min: Poniendo conciencia en la cara de forma delicada y acogedora, nuestro sistema nervioso se aquieta y se favorece un profunda relajación. Meditación grabada en directo durante el…
- [Potenciando la Salud 💪 con Terapia Biodinámica Craneosacral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931063-potenciando-la-salud-con-terapia-biodinamica-craneosacral) · 15 de junio de 2023 · 3 min: La Terapia Biodinámica Craneosacral y el Enfoque Proactivo hacia el Bienestar La Terapia Biodinámica Craneosacral es un enfoque tradicional y a la vez innovador para el bienestar…
- [Meditación Craneosacral. Atención enfocada y relajada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931064-meditacion-craneosacral-atencion-enfocada-y-relajada) · 9 de junio de 2023 · 20 min: En el aprendizaje y la práctica de la Terapia Biodinámica Craneosacral y por supuesto, también en la Vida, es necesario entrenar la atención para poder enfocarnos en lo importante…
- [Meditación guiada: Equilibrar la cabeza, reducir la tensión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931065-meditacion-guiada-equilibrar-la-cabeza-reducir-la-tension) · 1 de junio de 2023 · 24 min: Meditación guiada para recuperar la relajación y el buen equilibrio de la cabeza, de los cóndilos del occipital sobre la primera vértebra cervical, el atlas. Meditación grabada en…
- [¿Dolor en Mandíbula? Aprende a Relajarla con Movimientos Conscientes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931066-dolor-en-mandibula-aprende-a-relajarla-con-movimientos-conscientes) · 23 de mayo de 2023 · 34 min: Espero que estas recomendaciones y ejercicios te sean de utilidad en tu camino hacia una ATM más relajada y saludable. No dudes en compartir tus experiencias y consultas conmigo…
- [1º Premio poesía Biodinámica Craneosacral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931067-1o-premio-poesia-biodinamica-craneosacral) · 8 de mayo de 2023 · 1 min: La Asociación Española de Terapia Biodinámica Craneosacral, en la conmemoración de su veinticinco aniversario, ha celebrado un concurso de poesía y te tenido la fortuna de recibir…
- [Meditación guiada, dar gracias a las células](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931068-meditacion-guiada-dar-gracias-a-las-celulas) · 20 de abril de 2023 · 21 min: Meditación Guiada Conectar con el agradecimiento y la felicidad de sentir tu cuerpo y reconocer que estás vivo, gracias al trabajo constante de millones de seres. Las células…
- [¿Qué significa Craneosacral?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931069-que-significa-craneosacral) · 14 de abril de 2023 · 2 min: La palabra "craneosacral" se refiere a la unión de dos partes importantes del cuerpo humano: el cráneo y el sacro. La conexión entre estos dos huesos se llama el sistema…
- [Meditación Guiada Preguntas transformadoras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931070-meditacion-guiada-preguntas-transformadoras) · 13 de abril de 2023 · 20 min: Qué surge en ti cuando te preguntas honestamente, ¿en este momento de mi vida todo está perfectamente bien? La conciencia corporal sentida experincialmente, es una de las mejores…
- [Meditación Guiada la fuente de la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931071-meditacion-guiada-la-fuente-de-la-vida) · 4 de abril de 2023 · 22 min: Sentir y relajar la columna vertebral y su campo energético, para ayudarnos a estar centrados y conectados con la esencia. Meditación grabada en directo durante el curso de…
- [Meditación Guiada para relajar tu columna vertebral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931072-meditacion-guiada-para-relajar-tu-columna-vertebral) · 28 de marzo de 2023 · 8 min: Meditación para la relajación profunda de la columna vertebral y el alivio del estrés, con el método ASA de Terapia Biodinámica Craneosacral Reduce el estrés y la tensión en tu…
- [Meditación guiada Manos luminosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931073-meditacion-guiada-manos-luminosas) · 9 de marzo de 2023 · 28 min: Centrar la atención en una parte del cuerpo ayuda enfocar la atención, y cuando nos orientamos a percibir los diferentes detalles de la mano, con todas sus conexiones neuronales…
- [Meditación Guiada, la Fascia nos protege](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931074-meditacion-guiada-la-fascia-nos-protege) · 2 de marzo de 2023 · 22 min: El tejido fascial está diseñado para conectar y proteger todo el cuerpo y tomar conciencia de él, nos puede ayudar a sentir esa sensación de unidad tridimensional y al mismo…
- [Relajar el Sistema Nervioso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931075-relajar-el-sistema-nervioso) · 21 de febrero de 2023 · 24 min: Sentir y agradecer la función del Sistema Nervioso, nos permite relajarlo y colaborar en el desarrollo de su trabajo de forma equilibrada. Meditación grabada en directo durante el…
- [Meditación Guiada Respira Alegría con Craneosacral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931076-meditacion-guiada-respira-alegria-con-craneosacral) · 7 de febrero de 2023 · 26 min: La respiración te mueve con alegría La Biodinámica Visceral nos ayuda a tomar consciencia de nuestros órganos y vísceras y a partir de ahí resulta más sencillo poder auto…
- [🤫 ¡Calla y Escucha! Al Corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931077-calla-y-escucha-al-corazon) · 20 de enero de 2023 · 20 min: Existe dentro de ti un silencio y una quietud, que no se alteran a pesar de los ruidos y las prisas. Tan solo es necesario parar, serenarse y conectar. Aunque el pequeño yo, no…
- [Meditación Craneosacral, "Sentir el Corazón"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931078-meditacion-craneosacral-sentir-el-corazon) · 16 de enero de 2023 · 30 min: El tesoro mejor escondido, a la vista de todos los que quieren ver. Meditación del Corazón grabada en directo, durante el curso de formación del Método ASA Craneosacral, impartido…
- [Craneosacral - Sentir y Compartir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931079-craneosacral-sentir-y-compartir) · 5 de enero de 2023 · 26 min: He viajado por cuatro continentes y no siempre he encontrado lo que buscaba. Qué absurdo me parece ahora mismo, buscar lo que siempre está presente. ¡Para!, ¡Aquiétate! Y…
- [Meditación Craneosacral 😊 la sonrisa interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931080-meditacion-craneosacral-la-sonrisa-interior) · 29 de diciembre de 2022 · 31 min: ¿No te ha sucedido alguna vez, que ves a un bebe y te aflora una sonrisa con tan solo mirarle? Qué te parece si nos regalamos esa misma sonrisa, esa misma frecuencia vibratoria, a…
- [Meditación Craneosacral ¡Ya está bien!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931081-meditacion-craneosacral-ya-esta-bien) · 22 de diciembre de 2022 · 17 min: Con una mirada acogedora, suelto todas esas tensiones que me limitan, y me doy cuenta de que no tengo que hacer para Ser. Me permito SER LO QUE SOY AHORA Meditación grabada en…
- [Meditación Craneosacral ¡PAZ AHORA!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931082-meditacion-craneosacral-paz-ahora) · 15 de diciembre de 2022 · 19 min: Nos pasamos la vida buscando fuera lo que ya tenemos dentro, y no lo percibimos, porque no nos dedicamos un ratito a saborearlo. Meditación Sesión grabada en directo durante el…
- [Craneosacral Línea Media y Campo Toroidal.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931083-craneosacral-linea-media-y-campo-toroidal) · 9 de diciembre de 2022 · 25 min: Sentir en ti mismo o en otra persona que somos mucho más que un cuerpo material es una experiencia transcendental. Que nos ayuda a percibir como nos encontramos sustentados dentro…
- [Conectar con el cuerpo fluido y más allá.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931084-conectar-con-el-cuerpo-fluido-y-mas-alla) · 1 de diciembre de 2022 · 30 min: La mayor parte de nuestro organismo es agua y además, según la terapia biodinámica craneosacral , esta agua es impregnada por las fuerzas de la vida, que la iluminan…
- [Aprender Craneosacral - las tres mareas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931085-aprender-craneosacral-las-tres-mareas) · 24 de noviembre de 2022 · 40 min: Las tres mareas es una experiencia perceptual característica de la terapia biodinámica craneosacral que consiste en sintonizar con los ritmos profundos de donde surge y se…
- [Meditación - Aprendiendo a NO distraerme](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931086-meditacion-aprendiendo-a-no-distraerme) · 17 de noviembre de 2022 · 24 min: Aprender a mantener la atención en donde tu decidas, no es tan sencillo. Son tantos los estímulos que nos distraen y tan débil nuestra concentración, que se nos hace difícil…
- [¡Aprende Craneosacral! 🤓](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931087-aprende-craneosacral) · 10 de noviembre de 2022 · 23 min: Sesión grabada en directo durante el curso de formación del Método ASA Craneosacral, impartido por Javier de María en Elche (Alicante) https://craneosacral.net Una de las grandes…
- [Relaja el cuerpo y viaja por el conducto vertebral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931088-relaja-el-cuerpo-y-viaja-por-el-conducto-vertebral) · 3 de noviembre de 2022 · 34 min: Técnica de meditación y relajación muscular, que consiste en elevar y dejar caer lentamente diferentes zonas corporales, acompañándola de la respiración consciente. Para después…
- [Meditación Craneosacral para aprender a relajar el “cuerpo”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931089-meditacion-craneosacral-para-aprender-a-relajar-el-cuerpo) · 26 de octubre de 2022 · 39 min: Técnica de meditación y relajación muscular , que consiste en apretar y relajar diferentes zonas corporales, acompañándola de la respiración consciente. Meditación grabada en…
- [Meditación Craneosacral ¡Llénate de ti! Y vive gozosamente.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931090-meditacion-craneosacral-llenate-de-ti-y-vive-gozosamente) · 20 de octubre de 2022 · 24 min: A lo largo del día vivimos muchos momentos realmente hermosos, únicos y reconfortantes que si no estamos lo suficientemente atentos, se nos escapan de nuestra conciencia. Es…
- [Meditación Craneosacral, ¿Qué soy YO?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931091-meditacion-craneosacral-que-soy-yo) · 11 de octubre de 2022 · 25 min: Decía el filósofo español José Ortega y Gasset “yo soy yo y mis circunstancias” Claramente mis circunstancias me afectan y también mis pensamientos, mis emociones y por supuesto…
- [Meditación guiada "somos luz"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931092-meditacion-guiada-somos-luz) · 5 de octubre de 2022 · 24 min: Meditación Craneosacral grabada en directo, durante el curso de formación del Método ASA Craneosacral impartido por Javier de María en Elche (Alicante). En el mismo instante de la…
- [Meditación, Eleva tu frecuencia vibratoria y “Conecta”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931093-meditacion-eleva-tu-frecuencia-vibratoria-y-conecta) · 26 de septiembre de 2022 · 21 min: Meditación grabada en directo durante el curso de formación del Método ASA Craneosacral impartido por Javier de María Más información en…
- [Meditación craneosacral Cuerpo y Consciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931094-meditacion-craneosacral-cuerpo-y-consciencia) · 16 de septiembre de 2022 · 24 min: ¿Eres el cuerpo en el que se expresa la Esencia, o eres la Esencia expresándose a través de un cuerpo? Método ASA Craneosacral con Javier de María https://craneosacral.net
- [Meditación para antes de dormir - Relaja, Reconoce y Agradece](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931095-meditacion-para-antes-de-dormir-relaja-reconoce-y-agradece) · 9 de septiembre de 2022 · 22 min: Normalmente se nos pasa el día "volando" sin darnos mucha cuenta de lo que hemos vivido, y si acaso, somos conscientes de lo que nos duele, molesta, preocupa... y con toda esa…
- [Meditación Craneosacral Diseña tu nuevo día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931096-meditacion-craneosacral-disena-tu-nuevo-dia) · 2 de septiembre de 2022 · 29 min: En esta meditación te animo a diseñar el nuevo día que está por vivir. Luego el día será como sea, pero si desde la mañana procuramos imaginarlo realmente cómo nos gustaría que…
- [Meditación Craneosacral "Conecta y Comparte"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931097-meditacion-craneosacral-conecta-y-comparte) · 23 de agosto de 2022 · 44 min: En medio de la vida acelerada y llena de dificultades, la tendencia es a desconectar para evadirnos. Otra forma de vivirlo puede ser la contraria, ¡Conecta! con tu verdadera…
- [Meditación Craneosacral "Gracias a la Vida"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931098-meditacion-craneosacral-gracias-a-la-vida) · 10 de agosto de 2022 · 33 min: Deteniéndonos un momento para sentir el cuerpo y ofrecerle nuestro respeto y agradecimiento, podemos continuar expandiendo la gratitud hacia todo lo que nos rodea. ¡Buen Viaje!…
- [Meditación Guiada ¿Quién o Qué soy YO?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931099-meditacion-guiada-quien-o-que-soy-yo) · 3 de agosto de 2022 · 24 min: A veces de tanto representar un papel en la vida, que probablemente ni siquiera elegimos nosotros, terminamos por creernos que somos el personaje, olvidándonos de que en realidad…
- [Meditación Guiada, Aprendiendo a SER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931100-meditacion-guiada-aprendiendo-a-ser) · 29 de julio de 2022 · 19 min: Hay muchas formas de tratar de conectar con nuestra esencia,, y también está la opción de no hacer nada y lo que surja será lo original, lo autentico. Aunque quizás, sea necesario…
- [Meditación guiada, conecta con la Serenidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931101-meditacion-guiada-conecta-con-la-serenidad) · 19 de julio de 2022 · 24 min: ¿Cómo puedo conectar y sentir la Serenidad? ¡Conectando! Si, si, ya, pero a mí me cuesta. Claro, y a mí también. Bienvenid@ a la humanidad. Empecemos por dejar de hacer, todo eso…
- [Craneosacral Meditación Guiada, "construir un cuerpo"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931102-craneosacral-meditacion-guiada-construir-un-cuerpo) · 12 de julio de 2022 · 24 min: En el vacío sonó la voz del silencio y comenzó la creación. Si tu vida va más acelerada de lo que te gustaría y te cuesta “conectar" Te ofrezco herramientas para gestionar el…
- [Meditación Guiada - Buenos días](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931103-meditacion-guiada-buenos-dias) · 5 de julio de 2022 · 19 min: En el Método ASA Craneosacral ponemos el foco en construir momentos de plenitud y ya puestos, ¿por qué no empezar desde la mañana diciéndonos a nosotros mismos y al mundo? ¡Buenos…
- [Meditación guiada Me acojo como soy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931104-meditacion-guiada-me-acojo-como-soy) · 29 de junio de 2022 · 19 min: Cuando me permito ser lo que en realidad ya soy. Cada instante se vuelve extraordinario. Si tu vida va más acelerada de lo que te gustaría y te cuesta “conectar” con tu centro. Te…
- [Meditación guiada, relaja la cara para relajar el Alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931105-meditacion-guiada-relaja-la-cara-para-relajar-el-alma) · 13 de junio de 2022 · 25 min: Dicen que la cara es el espejo del alma, y por ello te animo a que mediante esta relajación, aflojemos las tensiones que se expresan en la cara para poder conectar más fácilmente…
- [Meditación guiada, ¿y si fuese al revés de lo que piensas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931106-meditacion-guiada-y-si-fuese-al-reves-de-lo-que-piensas) · 9 de junio de 2022 · 23 min: ¿Eres un cuerpo habitado por una esencia, o una esencia habitando en un cuerpo? https://craneosacral.net
- [Meditación guiada para conectar con tu Guía Interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931107-meditacion-guiada-para-conectar-con-tu-guia-interior) · 2 de junio de 2022 · 27 min: Tranquilizamos el sistema nervioso orientándonos en el espacio que nos rodea, y a partir de ahí, podemos atenuar los sentidos físicos, para llevar la atención a ese espacio…

Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodios.md
Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodios.md?pagina=3