# Meditación guiada para Relajar la Cara y el Alma

Episodio de [Meditación y Craneosacral, Método ASA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa), de Javier de María Ortiz.

- Publicado: 25 de marzo de 2020
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/b4d2f78/podcast/play/11503507/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-2-25%2F58853062-44100-2-f16e1f35ba967.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931148-meditacion-guiada-para-relajar-la-cara-y-el-alma

## Sobre este episodio

Dicen que la cara es el espejo del Alma ; y de la misma manera en que el interior se refleja en el exterior a través de tus facciones, también es verdad, que consiguiendo una buena relajación de los tejidos y musculatura de la cara, se consigue transformar la sensación interior, adentrándonos en una experiencia de mayor serenidad y bien-estar. Soy Javier de María y me gustaría mucho saber tu opinión. http://javierdemaria.es

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