# 7 minutos para Conectar y Aquietarte

Episodio de [Meditación y Craneosacral, Método ASA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa), de Javier de María Ortiz.

- Publicado: 7 de mayo de 2021
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/b4d2f78/podcast/play/33008492/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-4-7%2F52c3e43b-1522-87b0-22d0-85c167bb8ffe.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931141-7-minutos-para-conectar-y-aquietarte

## Sobre este episodio

En medio del día a día, puedes hacer una breve parada para descansar y sintonizar con tus recursos profundos , utilizando el Método ASA Craneosacral. https://craneosacral.net/elimina-estres-craneosacral/

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