# Meditación - Ser sin tener que hacer

Episodio de [Meditación y Craneosacral, Método ASA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa), de Javier de María Ortiz.

- Publicado: 17 de mayo de 2022
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/b4d2f78/podcast/play/52138765/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-4-17%2Fd388672b-fab6-5eb8-ba0e-2ad3ae5e6bb7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931109-meditacion-ser-sin-tener-que-hacer

## Sobre este episodio

Desde la conciencia de un cuerpo relajado, progresivamente vamos atenuando los sentidos, para enfocarnos hacia dentro en ved de hacia afuera y descansamos en el Ser.

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