# Meditación Guiada - Buenos días

Episodio de [Meditación y Craneosacral, Método ASA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa), de Javier de María Ortiz.

- Publicado: 5 de julio de 2022
- Duración: 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/b4d2f78/podcast/play/54071057/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-5-27%2F574bb906-0533-2c3f-ed3a-fc7de7b6318e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931103-meditacion-guiada-buenos-dias

## Sobre este episodio

En el Método ASA Craneosacral ponemos el foco en construir momentos de plenitud y ya puestos, ¿por qué no empezar desde la mañana diciéndonos a nosotros mismos y al mundo? ¡Buenos días! Si tu vida va más acelerada de lo que te gustaría y te cuesta “conectar” con tu centro. Te ofrezco herramientas para gestionar el estrés y sintonizar con tus recursos y capacidades internas en este curso online. https://craneosacral.net/elimina-estres-craneosacral/

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