# Meditación Craneosacral ¡Llénate de ti! Y vive gozosamente

Episodio de [Meditación y Craneosacral, Método ASA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa), de Javier de María Ortiz.

- Publicado: 20 de octubre de 2022
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/b4d2f78/podcast/play/59250466/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-18%2F90b58dae-3c81-cc5e-c84a-2daa35d5962c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931090-meditacion-craneosacral-llenate-de-ti-y-vive-gozosamente

## Sobre este episodio

A lo largo del día vivimos muchos momentos realmente hermosos, únicos y reconfortantes que si no estamos lo suficientemente atentos, se nos escapan de nuestra conciencia. Es posible entrenarse en percibir la belleza de cada instante y también recuperar los momentos ya vividos, para que nos vuelvan a traer el “Recurso” que contenían y nos ayuden a conectar con lo mejor de nosotros, con lo mejor de la vida. https://craneosacral.net/ Meditación grabada en directo durante el curso de formación del Método ASA Craneosacral, impartido por Javier de María en Elche (Alicante) Te ofrezco herramientas para gestionar la preocupación y el estrés, sintonizando con tus recursos y capacidades internas. https://craneosacral.net/suelta-el-estres/

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