# Meditación Guiada, la Fascia nos protege

Episodio de [Meditación y Craneosacral, Método ASA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa), de Javier de María Ortiz.

- Publicado: 2 de marzo de 2023
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/b4d2f78/podcast/play/65793008/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-1%2F315454103-44100-2-ca2cc767c2399.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931074-meditacion-guiada-la-fascia-nos-protege

## Sobre este episodio

El tejido fascial está diseñado para conectar y proteger todo el cuerpo y tomar conciencia de él, nos puede ayudar a sentir esa sensación de unidad tridimensional y al mismo tiempo nos permite relajarnos y suavizar esas zonas donde puede que resida la tensión física, emocional o mental. Meditación grabada en directo durante el curso de formación del Método ASA CRANEOSACRAL, impartido por Javier de María en Elche (Alicante) Puedes ver toda la información, cursos y sesiones en https://craneosacral.net

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