# Meditación guiada Manos luminosas

Episodio de [Meditación y Craneosacral, Método ASA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa), de Javier de María Ortiz.

- Publicado: 9 de marzo de 2023
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/b4d2f78/podcast/play/65793319/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-1%2F315455146-44100-2-37d357a0e0702.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931073-meditacion-guiada-manos-luminosas

## Sobre este episodio

Centrar la atención en una parte del cuerpo ayuda enfocar la atención, y cuando nos orientamos a percibir los diferentes detalles de la mano, con todas sus conexiones neuronales, el sistema nervioso tiende a auto-regularse y es más sencillo conectar con la Serenidad. Meditación grabada en directo durante el curso de formación del Método ASA CRANEOSACRAL, impartido por Javier de María en Elche (Alicante) Puedes ver toda la información, cursos y sesiones en https://craneosacral.net

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