# Meditación Relajación para Descansar

Episodio de [Meditación y Craneosacral, Método ASA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa), de Javier de María Ortiz.

- Publicado: 14 de octubre de 2023
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/b4d2f78/podcast/play/77203139/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-9-14%2F351095108-44100-2-853211bc364b2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931051-meditacion-relajacion-para-descansar

## Sobre este episodio

Encontrar el equilibrio entre la actividad y el descanso es la clave para la Salud y el Bienestar Meditación grabada en directo durante el curso de formación del Método ASA CRANEOSACRAL, impartido por Javier de María en Elche (Alicante) ________________________ 🌸 Un REGALO para ti... Descarga GRATIS las 5 claves para mejorar tu Salud y Bienestar ⬇️ . https://craneosacral.net

Anterior: [Meditación "Relajado y Vital"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931052-meditacion-relajado-y-vital)
Siguiente: [Meditación Relajación Somos Agua Luminosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931050-meditacion-relajacion-somos-agua-luminosa)

## Últimos episodios de Meditación y Craneosacral, Método ASA

- [Por qué te agotas en consulta —y no es por trabajar mucho](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931008-por-que-te-agotas-en-consulta-y-no-es-por-trabajar-mucho) · 20 de julio de 2026 · 10 min
- [El jardinero y la Terapia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931009-el-jardinero-y-la-terapia) · 20 de abril de 2026 · 6 min
- [Cartas desde el Sendero #1: Cuando la rueda se pincha y](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931010-cartas-desde-el-sendero-1-cuando-la-rueda-se-pincha-y) · 14 de abril de 2026 · 5 min
- [Terapia Craneosacral y la Crianza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931011-terapia-craneosacral-y-la-crianza) · 1 de abril de 2026 · 25 min
- [Qué puede enseñarnos la jardinería sobre la salud y la Terapia Biodinámica Craneosacral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931012-que-puede-ensenarnos-la-jardineria-sobre-la-salud-y-la-terapia-biodinamica) · 19 de marzo de 2026 · 21 min