# Meditación Guiada a través de los Sentidos

Episodio de [Meditación y Craneosacral, Método ASA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa), de Javier de María Ortiz.

- Publicado: 28 de noviembre de 2023
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/b4d2f78/podcast/play/79263564/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-10-28%2F357553847-44100-2-b0f29ce42415b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931048-meditacion-guiada-a-traves-de-los-sentidos

## Sobre este episodio

🙏 Descubre la paz interior con nuestra meditación guiada, diseñada para relajar profundamente tu cuerpo y mente. Comenzamos centrándonos en el sentido del oído, invitándote a reconocer y experimentar los sonidos a tu alrededor. Luego, gradualmente, disminuiremos esa experiencia sensorial, pasando por cada sentido, hasta que tu atención se desplace de lo externo a lo interno. A medida que avanzamos, te guiamos para respirar conscientemente y conectar con un estado de quietud y calma. Este viaje introspectivo es una oportunidad para alejarte del ruido del mundo exterior y sintonizar con tu ser más profundo. ________________________ 🌸 Un REGALO para ti... Descarga GRATIS las 5 claves para mejorar tu Salud y Bienestar ⬇️ . https://craneosacral.net ________________________ ¿Dónde puedes encontrarnos? 👇 👇 👇 👁️ FACEBOOK: https://www.facebook.com/javier.demariaortiz?fref=ts 🖼️ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/javier.demariaortiz/?hl=es 🌐 WEB: https://craneosacral.net 🧏‍♂️ PODCAST: https://anchor.fm/javier-de-maria-ortiz 📩 EMAIL: metodoasa@craneosacral.net 📲TELEFONO: +34 966661933

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