# Meditación Guiada Relaja tu Columna

Episodio de [Meditación y Craneosacral, Método ASA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa), de Javier de María Ortiz.

- Publicado: 1 de julio de 2025
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/b4d2f78/podcast/play/104871175/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-1%2F403105497-44100-2-867d7f9b97eb9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-craneosacral-metodo-asa/episodio/931022-meditacion-guiada-relaja-tu-columna

## Sobre este episodio

Explora esta meditación guiada para conectar profundamente con tu columna vertebral y tu Línea Media, el eje energético que da soporte, orientación y equilibrio a todo tu cuerpo. A través de una experiencia corporal sentida, descubrirás la columna no solo como estructura ósea, sino como un canal vivo que protege el sistema nervioso central y sostiene tu vitalidad. Ideal para quienes practican terapia biodinámica craneosacral, yoga, meditación, consciencia corporal o buscan centramiento y alineación interior. Curso TBC presencial https://craneosacral.net/curso-terapia-craneosacral/ Invitación a la comunidad de Whatsapp de la Maestría Craneosacral https://chat.whatsapp.com/B7diLxui610G3XNVJe9Am5

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