# Meditación: Transformar viejos hábitos; desarrollar la paciencia

Episodio de [Meditación y Coaching Ramón Ribalta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-coaching-ramon-ribalta), de Meditación Ramon Ribalta.

- Publicado: 30 de julio de 2020
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/meditacion-transformar-viejos-habitos-desarrollar-paciencia_mf_54596186_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-coaching-ramon-ribalta/episodio/2016050-meditacion-transformar-viejos-habitos-desarrollar-la-paciencia

## Sobre este episodio

La práctica de la meditación nos permite desarrollar más auto-conciencia de nuestras fortalezas y también de ciertas debilidades que se han instaurado en nuestro subconsciente en la forma de hábitos dañinos para el ser. En esta meditación vamos a tomar conciencia de esos hábitos y a desarrollar otros de nuevos y más positivos, como por ejemplo la paciencia.

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