# Charla y meditación: "El poder de la paciencia"

Episodio de [Meditación y Coaching Ramón Ribalta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-coaching-ramon-ribalta), de Meditación Ramon Ribalta.

- Publicado: 6 de diciembre de 2020
- Duración: 37 min
- Audio: https://www.ivoox.com/charla-meditacion-el-poder-paciencia_mf_61448362_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-coaching-ramon-ribalta/episodio/2016022-charla-y-meditacion-el-poder-de-la-paciencia

## Sobre este episodio

La paciencia es un arma poderosa para conseguir nuestros objetivos a largo plazo. La podríamos definir como la capacidad de mantener la constancia a pesar de la oposición, dificultades o adversidades. La paciencia no es sumisión pasiva, sino una postura activa ante los retos de la vida. La práctica regular de la meditación nos ayuda a ser más pacientes y así se alimenta una visión positiva mientras se cultiva la capacidad de espera. Nos permitimos soltar la ansiedad, las preocupaciones y las prisas para dejar que las cosas sucedan a su ritmo, a su momento y a su tiempo.

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