# Reflexiones y meditación: "El arte de reinventarse y vivir sin miedo"

Episodio de [Meditación y Coaching Ramón Ribalta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-coaching-ramon-ribalta), de Meditación Ramon Ribalta.

- Publicado: 20 de febrero de 2021
- Duración: 33 min
- Audio: https://www.ivoox.com/reflexiones-meditacion-el-arte-reinventarse-y_mf_65717946_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-coaching-ramon-ribalta/episodio/2016011-reflexiones-y-meditacion-el-arte-de-reinventarse-y-vivir-sin-miedo

## Sobre este episodio

Reinventarse es generar cambios de alto impacto en nuestra vida de una forma holística. Debemos comprender que toda crisis encierra nuevas oportunidades: - Autoconocimiento: para saber de que manera reinventarse debemos primero hacernos ciertas preguntas; ¿quien soy? ¿Qué quiero ser? ¿cual es mi talento? ¿qué quiero ofrecer al mundo? - Aprendizaje: ¿Qué conocimientos y herramientas necesito para evolucionar? - Desaprender: que aspectos de mi vida ya no me sirven y debo soltar y desprenderme. Hay que soltar el lastre de viejas creencias y limitaciones que no forman parte de nuestra esencia. Materializar: reconocer el momento oportuno para llevar mi plan a la acción.

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