# 10ª SESION CURSO MINDFULNESS:DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Episodio de [Meditación y Coaching Ramón Ribalta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-coaching-ramon-ribalta), de Meditación Ramon Ribalta.

- Publicado: 26 de mayo de 2024
- Duración: 13 min
- Audio: https://www.ivoox.com/10-sesion-curso-mindfulness-desarrollo-de-la-inteligencia-emocional_mf_129411270_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-y-coaching-ramon-ribalta/episodio/2015964-10a-sesion-curso-mindfulness-desarrollo-de-la-inteligencia-emocional

## Sobre este episodio

En está sesión aprenderemos: - Qué es la inteligencia emocional y como desarrollarla. - Conexión entre el Ego o "falso yo" y las turbulencias emocionales. - Indicios y sítomas de la presencia del falso Ego. - La autoestima, la otra cara de la moneda. - Actitudes saludables para fortalecer la autoestima. - Sentido claro de indentidad; ¿Quien soy?

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