# 9. ¿Puedo meditar en cualquier estado emocional?

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 16 de marzo de 2017
- Duración: 4 min
- Audio: https://www.ivoox.com/9-puedo-meditar-cualquier-estado-emocional_mf_17569364_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831472-9-puedo-meditar-en-cualquier-estado-emocional

## Sobre este episodio

Hoy aclararemos esta duda: ¿es bueno meditar cuando uno se encuentra en diferente estados emocionales negativos? http://www.pcardenas.com

Anterior: [8. ¿Qué es “Aceptar” en la meditación? Y¿Cómo se hace?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831473-8-que-es-aceptar-en-la-meditacion-y-como-se-hace)
Siguiente: [10. ¿Meditar es solo observar el pensamiento?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831471-10-meditar-es-solo-observar-el-pensamiento)

## Últimos episodios de Meditacion Online y Mindfulness

- [659. Despedida del Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830822-659-despedida-del-podcast) · 27 de abril de 2026 · 4 min
- [658. Meditacion completa del curso. Guía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830823-658-meditacion-completa-del-curso-guia) · 20 de abril de 2026 · 44 min
- [657. Curso de Meditacion Completo. Resumen breve](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830824-657-curso-de-meditacion-completo-resumen-breve) · 13 de abril de 2026 · 41 min
- [656. Ejercicio mindfulness: Como volver a la respiración. Actitud. Gestionar la dispersión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830825-656-ejercicio-mindfulness-como-volver-a-la-respiracion-actitud-gestionar-la) · 6 de abril de 2026 · 18 min
- [655 Como Volver a la respiración después de gestionar la dispersión. Actitud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830826-655-como-volver-a-la-respiracion-despues-de-gestionar-la-dispersion-actitud) · 30 de marzo de 2026 · 11 min
