# 21. ¿Cómo solucionar los nervios al meditar?

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 1 de mayo de 2017
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/21-como-solucionar-nervios-al-meditar_mf_18420625_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831460-21-como-solucionar-los-nervios-al-meditar

## Sobre este episodio

Hoy hablaremos de qué pasos puedes dar cuando te sientes nervioso al meditar, tanto si es para tu primera vez como si ya llevas tiempo y te ocurre de vez en cuando. http://www.pcardenas.com

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