# 33. ¿Es necesario meditar sentado?

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 12 de junio de 2017
- Duración: 6 min
- Audio: https://www.ivoox.com/33-es-necesario-meditar-sentado_mf_19188305_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831448-33-es-necesario-meditar-sentado

## Sobre este episodio

Hoy explicaremos si sentarse es obligatorio para aprender a meditar o practicar mindfulness e incluso sus beneficios a la hora de realizarlos http://www.pcardenas.com

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