# 39. ¿La atención consciente puede llegar a convertirse en un hábito?

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 3 de julio de 2017
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/39-la-atencion-consciente-puede-llegar-a-convertirse_mf_19579968_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831442-39-la-atencion-consciente-puede-llegar-a-convertirse-en-un-habito

## Sobre este episodio

Es como una rutina mental, pero para ello hay que entrenarla y esa es la práctica de la atención consciente plena.

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