# 44. Ciclo: Ejercicio Mindfulness para el día a día. #1 "Escucho mi nombre"

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 20 de julio de 2017
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/44-ciclo-ejercicio-mindfulness-para-dia_mf_19894450_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831437-44-ciclo-ejercicio-mindfulness-para-el-dia-a-dia-1-escucho-mi-nombre

## Sobre este episodio

Empezaremos con un ciclo de 10 prácticas. Son ejercicios de mindfulness para el dia a dia para que así puedas aportar un poco de atención plena a tu día http://www.pcardenas.com

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