# 46. Ciclo: #2. Ejerc. Mindfulness para el dia a dia. '4 alarmas'

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 27 de julio de 2017
- Duración: 4 min
- Audio: https://www.ivoox.com/46-ciclo-2-ejerc-mindfulness-para-dia_mf_20004701_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831435-46-ciclo-2-ejerc-mindfulness-para-el-dia-a-dia-4-alarmas

## Sobre este episodio

Segunda entrega del Ciclo de ejercicios de Mindfulness para practicarlo en tu día a día y mejorar esos estados negativos. http://www.pcardenas.com

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