# 53. ¿Cómo evitar el cansancio mental? + Práctica

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 21 de agosto de 2017
- Duración: 13 min
- Audio: https://www.ivoox.com/53-como-evitar-cansancio-mental-practica_mf_20412053_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831428-53-como-evitar-el-cansancio-mental-practica

## Sobre este episodio

La fatiga mental puede ocurrir en cualquier momento, cuando estás meditando o en tu dia a día. Damos algunos consejos y una práctica para eliminarla http://www.pcardenas.com

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