# 59. ¿Cómo se consigue el equilibrio emocional mediante la atención consciente?

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 11 de septiembre de 2017
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.ivoox.com/59-como-se-consigue-equilibrio-emocional-mediante_mf_20772424_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831422-59-como-se-consigue-el-equilibrio-emocional-mediante-la-atencion-consciente

## Sobre este episodio

Alguna vez puedes haber experimentado sentir un dolor o una sensación en la que no sabes qué hacer. La práctica de la atención consciente te puede ayudar http://www.pcardenas.com

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