# 61. ¿Qué beneficios conlleva ser consciente y como se entrena para tu día a día?

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 18 de septiembre de 2017
- Duración: 12 min
- Audio: https://www.ivoox.com/61-que-beneficios-conlleva-ser-consciente-como_mf_20919233_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831420-61-que-beneficios-conlleva-ser-consciente-y-como-se-entrena-para-tu-dia-a-dia

## Sobre este episodio

Que beneficios realmente conlleva ser consciente en nuestro día, en nuestras emociones, en nuestro pensamientos, en nuestra actitud y como se entrena http://www.pcardenas.com

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