# 66. Ciclo: #2. Aprender Atención consciente Básico: “Observar tus pensamientos”

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 5 de octubre de 2017
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.ivoox.com/66-ciclo-2-aprender-atencion-consciente-basico-observar_mf_21243459_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831415-66-ciclo-2-aprender-atencion-consciente-basico-observar-tus-pensamientos

## Sobre este episodio

En esta segunda entrega lo que haremos es aprender a ser consciente cuando tu mente se dispersa en algún pensamiento y el estado mental en que te encuentras http://www.pcardenas.com

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