# 72. Ciclo: #5. Aprender Atención consciente Básico “Procesando lo aprendido'

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 26 de octubre de 2017
- Duración: 14 min
- Audio: https://www.ivoox.com/72-ciclo-5-aprender-atencion-consciente-basico-procesando_mf_21628199_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831409-72-ciclo-5-aprender-atencion-consciente-basico-procesando-lo-aprendido

## Sobre este episodio

Espero que esta práctica repercuta de una forma positiva a tu vida. Ya la estés realizando con meditaciones o simplemente solas para mejorar tu día a día. http://www.pcardenas.com

Anterior: [71. Que es mejorar la densidad de la atención consciente (+ información en - tiempo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831410-71-que-es-mejorar-la-densidad-de-la-atencion-consciente-informacion-en-tiempo)
Siguiente: [73.¿Que es adaptar el mindfulness a ti?. (adaptar la práctica)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831408-73-que-es-adaptar-el-mindfulness-a-ti-adaptar-la-practica)

## Últimos episodios de Meditacion Online y Mindfulness

- [659. Despedida del Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830822-659-despedida-del-podcast) · 27 de abril de 2026 · 4 min
- [658. Meditacion completa del curso. Guía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830823-658-meditacion-completa-del-curso-guia) · 20 de abril de 2026 · 44 min
- [657. Curso de Meditacion Completo. Resumen breve](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830824-657-curso-de-meditacion-completo-resumen-breve) · 13 de abril de 2026 · 41 min
- [656. Ejercicio mindfulness: Como volver a la respiración. Actitud. Gestionar la dispersión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830825-656-ejercicio-mindfulness-como-volver-a-la-respiracion-actitud-gestionar-la) · 6 de abril de 2026 · 18 min
- [655 Como Volver a la respiración después de gestionar la dispersión. Actitud.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/830826-655-como-volver-a-la-respiracion-despues-de-gestionar-la-dispersion-actitud) · 30 de marzo de 2026 · 11 min