# 78. Ciclo #8. Aprender Atención consciente Básico “Práctica guiada”

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 16 de noviembre de 2017
- Duración: 13 min
- Audio: https://www.ivoox.com/78-ciclo-8-aprender-atencion-consciente-basico-practica_mf_22063081_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831403-78-ciclo-8-aprender-atencion-consciente-basico-practica-guiada

## Sobre este episodio

Vamos a realizar una práctica guiada de 7 minutos de atención consciente a la respiración y de vez en cuando en el ejercicio recordaré lo que hay que hacer http://www.pcardenas.com

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