# 89. Ciclo #5: Aprender a ser consciente antes de... 'Estar con amigos' (Ejer. Mindfulness)

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 28 de diciembre de 2017
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/89-ciclo-5-aprender-a-ser-consciente-antes_mf_22844106_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831392-89-ciclo-5-aprender-a-ser-consciente-antes-de-estar-con-amigos-ejer-mindfulness

## Sobre este episodio

Hoy practicaremos el aprender a estar consciente antes de encontrarnos con algún amigo. En estas espera puede surgir varios tipos de pensamientos. http://www.pcardenas.com

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