# 96. Ciclo #9. Aprender a ser conscientes antes de “Trabajar”. (ejerc. Mindfulness)

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 25 de enero de 2018
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/96-ciclo-9-aprender-a-ser-conscientes-antes_mf_23315001_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831385-96-ciclo-9-aprender-a-ser-conscientes-antes-de-trabajar-ejerc-mindfulness

## Sobre este episodio

Hoy escogeremos el momento de ser consciente antes de trabajar. Justo para medir esas sensaciones y pensamientos que nos surge antes de empezar nuestro trabajo y ser consciente de ellos y porque no, gestionarlas también. http://www.pcardenas.com

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