# 98. Ciclo #10. Aprender a ser conscientes antes de “Dirigirse hacia algún lugar”. (ejerc. Mindfulness)

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 1 de febrero de 2018
- Duración: 10 min
- Audio: https://www.ivoox.com/98-ciclo-10-aprender-a-ser-conscientes-antes_mf_23486341_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831383-98-ciclo-10-aprender-a-ser-conscientes-antes-de-dirigirse-hacia-algun-lugar

## Sobre este episodio

Hoy la práctica de mindfulness la vamos a enfocar en ser consciente de nuestra actitud, pensamiento o sensaciones antes de dirigirnos hacia algún sitio. ¿Con qué actitud te diriges tu cuando te desplazas?. http://www.pcardenas.com

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