# 113. Meditación guiada: Cómo superar el Perfeccionismo

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 29 de marzo de 2018
- Duración: 19 min
- Audio: https://www.ivoox.com/113-meditacion-guiada-como-superar-perfeccionismo_mf_24786953_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831368-113-meditacion-guiada-como-superar-el-perfeccionismo

## Sobre este episodio

Esta práctica de meditación o mindfulness la puedes hacer en ese momento que te sientas que estás siendo muy autocrítico contigo mismo, por algún error o falta de no llegar a ese objetivo de perfeccionismo que te propusiste. Y además te sientas más orgulloso del trabajo que realiza a pesar de no ser perfecto. http://www.pcardenas.com

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