# 116. 4 Tipos comunes de conversaciones interna. Beneficios de ser consciente e identificarlas

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 9 de abril de 2018
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/116-4-tipos-comunes-conversaciones-interna-beneficios_mf_25173629_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831365-116-4-tipos-comunes-de-conversaciones-interna-beneficios-de-ser-consciente-e

## Sobre este episodio

Identificar tus conversaciones internas puede favorecer el ser más libre a la hora de decidir cómo actuamos o que decimos y también a no sumergirnos en ellos y soportar su repercusión negativa en nosotros. http://www.pcardenas.com

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