# 150. Cómo encontrar tu propia forma de practicar la atención consciente

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 6 de agosto de 2018
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/150-como-encontrar-tu-propia-forma-practicar_mf_27103224_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831331-150-como-encontrar-tu-propia-forma-de-practicar-la-atencion-consciente

## Sobre este episodio

Te ayudaremos a buscar la forma de practicar la atención consciente de forma que seas capaz de adaptarlo a tu día sin que requiera un esfuerzo o más tiempo. http://www.pcardenas.com

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