# 159. Meditación guiada: Ser Consciente de nuestro aburrimiento y solucionarlo (Ejerc Mindfulness)

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 6 de septiembre de 2018
- Duración: 12 min
- Audio: https://www.ivoox.com/159-meditacion-guiada-ser-consciente-nuestro-aburrimiento_mf_28199078_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831322-159-meditacion-guiada-ser-consciente-de-nuestro-aburrimiento-y-solucionarlo

## Sobre este episodio

Hoy practicaremos a ser consciente de que estamos aburrido, y de cómo actuaremos frente a esa circunstancia cuando estemos en nuestra meditación http://www.pcardenas.com

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