# 167. Meditación Guiada: No reflexione, observa. (Ejerc Mindfulness)

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 4 de octubre de 2018
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.ivoox.com/167-meditacion-guiada-no-reflexione-observa-ejerc-mindfulness_mf_28935646_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831314-167-meditacion-guiada-no-reflexione-observa-ejerc-mindfulness

## Sobre este episodio

Hoy practicaremos el intentar ser consciente de cuando en la meditación entramos en un momento en el que tratamos de razonar frente a un pensamiento. http://www.pcardenas.com

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