# 185. Meditación guiada: Ser consciente de intención al meditar entre “mayor tiempo sin dispersarme” o “Mayor atención co

Episodio de [Meditacion Online y Mindfulness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness), de Pedro Cárdenas.

- Publicado: 6 de diciembre de 2018
- Duración: 13 min
- Audio: https://www.ivoox.com/185-meditacion-guiada-ser-consciente-intencion-al_mf_30423717_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/meditacion-online-y-mindfulness/episodio/831296-185-meditacion-guiada-ser-consciente-de-intencion-al-meditar-entre-mayor-tiempo

## Sobre este episodio

Ejercicio para observar nuestra atención consciente en el momento de la dispersió. ¿Queremos volver rápido a la respiración u observamos la dispersión. http://www.pcardenas.com

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